Gazlı içecekler gerçekten zararlı mı?

Tüm dünyada ve ülkemizde çok tüketilen “gazlı içecekler” çocuklar başta olmak üzere herkes için bir tehdit. Bu içeceklerin gazını sağlayan “karbondioksit” yani normal suya karbondioksit verilerek elde ediliyor. Ayrıca yüksek oranda furuktozlu mısır şurubu, renklendirici maddeler, tas veren maddeler, bazılarında ise kafein. Karbondioksitli suyun oluşturduğu baloncukların mide hacmini arttırıcı özelliği de bir başka olumsuzluğu.

Günde 1.5 lt kola içen bir insan, günde 600, yılda 219.000 fazladan kalori alır. Bu 27 kg dır.

Günde 1 lt kola içen bir insan, günde 360, yılda 131.000 fazladan kalori alır. Bu 16 kg dır.

Günde 500 ml kola içen bir insan, günde 192, yılda 70.000 fazladan kalori alır. Bu 9 kg dır.

Bu ürünlerin “diyet” formları kalori içermez ancak mide hacmini arttırıcı ve insülin salgısını uyarıcı etkisini taşır. Ayrıca psikolojik etki ile, “buradan kalori almadım, başka şeyler de yiyebilirim” rahatlığı yaratabilir. Gözlemsel çalışmalar diyet ürünler hakkında bu sonuçları vermektedir.

Geri Dön