Geri Dön

Hormonlar iştahı arttırır mı?

İki farklı hormon açlık ve tokluk hissi üzerinde etkilidir. “Ghrelin” hormonu vücuda “yemek yeme zamanı” diye sinyal gönderir. Ghrelin hormonunun az salgılanması acıkmayı önler ve geciktirir.

“Leptin” hormonu ise vücuda “toksun, yemek yeme” sinyali gönderir. Leptin hormonunun düzenli salgılanması atıştırma isteğini engelleyecektir. Ayrıca Leptin hormonunun salgılanabilmesi için atıştırma alışkanlığından vaz geçilmesi gerekmektedir.

Bu iki hormonla ilgili çok sayıda araştırmalar yapılmaya devam etmektedir. Obezite ve kilo vermenin anahtar hormonları olarak kabul edilmektedir.

                                                       

 

Geri Dön


Yeşim Erbil - eniyihekim.com