Geri Dön

Tiroid hastaları için inflamasyonu azaltan önemli öneriler

Çinko

  • T4 hormonundan T3 hormonuna dönüşü arttırır
  • Antienflamatuar etkisi vardır
  • Antioksidan etkilidir
  • İmmun sistemi dengeler

Selenyum

  • T4 hormonundan T3 hormonuna dönüşü arttırır
  • Antienflamatuar etkisi vardır
  • Antikorları azaltır
  • İmmun sistemi dengeler

Adrenal bezlerin dengelenmesi

  • Tiroid hormonları ile adrenal bez arasında hassas bir denge vardır
  • Çoğu hastada TSH yüksek olduğu zaman kortizol düzeyi de yükselir
  • Halsizlik, yorgunluk, uykusuzluk, gerginlik, çarpıntı, sinirlilik «adrenal yorgunluk» belirtileridir
  • Kortizol düzeylerine bakılarak tedavi edilir.

Prebiyotik / Probiyotik

  • Bağırsaklardaki denge tiroid bezindeki inflamasyonu azaltır
  • Prebiyotik besinler: Kuşkonmaz, çiğ sarımsak, muz, pırasa, enginar, soğan, baklagiller (fasulye), yulaf, ev yapımı elma sirkesi, elma, avokado
  • Probiyotik besinler: Kefir, turşu

D vitamini

B12 vitamini

8 saatlik uyku

 

Geri Dön


Yeşim Erbil - eniyihekim.com